-
Мягкая рисовая диета. Для мягкой рисовой диеты достаточно съедать в день 500 грамм вареного риса – рецепт прост. Полезный злак можно сочетать с овощами, фруктами, молочными продуктами. Распределяем количество риса в течение суток так, как нам больше нравится.
www.JLady.ru/diets/risovaya-dieta-dlya-poxudeniya.html
-
На первую неделю соблюдения данной диеты нужно брать такое количество риса – три грамма рисового зерна на каждый килограмм желаемого веса (того веса, который вы желаете достигнуть).
Кушаем четыре раза в день и потребляем ограниченное количество калорий (тридцать калорий на один килограмм веса).
domdiet.ru/rice/recept-risovoj-diety.html
-
На следующий день съедаем рис, помещенный во второй стакан, после чего снова делаем заготовки. В идеале рисовая диета заключается в том, чтобы в течение двух недель
В связи с тем, что вместе со шлаками выводится и большое количество полезных веществ, необходимо на протяжении всей рисовой диеты дополнительно принимать витамины и минералы.
www.neboleem.net/risovaja-dieta.php
-
Наряду с кашей из рисовой крупы вами должны употребляться яблоки (в день можно съесть до 250 грамм этих фруктов). На самом деле указанного количества яблок для похудения недостаточно, поэтому автор диеты рекомендует варить из них несладкий компот.
www.kamelek.com/Risovo_yablochnaya_dieta__Minus_3_kg_za_3_dnya
-
Рисовая диета в одном из самых жестких вариантов такова: сварить стакан риса и есть его небольшими порциями в течение дня, запивая яблочным соком.
Количество риса - до 500 грамм в день, все вместе взятые "добавки" - до 200 грамм в день.
eda.com.ru/diets/10.html
-
Единственное, что можно к блюдам добавлять свежую, молоденькую зелень. Данная диета должна продолжаться ровно 5 дней. Существует также рисовая диета
Диета не оговаривает размер порции, но всё же не стоит принимать большое количество пищи, так как вы должны помнить, что вы на диете. Принимайте пищу четыре раза в день маленькими порциями.
s-women.org/%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D1%8B-%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5/risovaya-dieta.html
-
Главное условие – количество съедаемых вами овощей не должно превышать количество съедаемого риса.
Рисовая диета стакан риса. Довольно сложный вариант диеты – в день вы можете съесть не более стакана риса и запить его литром обезжиренного кефира.
gran.kz/post/3975
-
Придумано огромное количество рисовых диет, и все они довольно эффективные. Вот одна из них – сидеть на которой можно от 3 до 9 дней (оптимальный результат достигается за 7 дней, в конце можно повторить первые 3 дня): День первый: Завтрак - одно яблоко, отварной рис (60г сухих зерен).
www.hudoba.ru/articles.php?articleId=75
-
Поэтому рис включают в меню многих диет, которые предназначены для похудения и очищения организма. Если вы хотите похудеть, вам лучше использовать неочищенные зерна риса (в таком рисе содержится большое количество витамина В). Рисовая диета на 9 дней.
girlsfood.ru/article/risovaya-dieta-na-9-dnei
-
Также витамины группы В, укрепляют нервную систему и вырабатывают энергию на целый день. На время рисовой диеты, исключением является 3-х дневная рисовая диета, вы не
Содержит достаточное количество белков для создания человеческим организмом новых клеток. Благоприятно влияет на желудочно-кишечный тракт. Снабжает организм энергией.
lavdieta.ru/publ/diety/risovaja_dieta/2-1-0-33
