-
Ко вторым – хлеб и все мучные изделия, крупы, картофель, рис. Правильное питание должно основываться на следующих принципах
Конечно, не всегда выходит, но мне бы хотелось постепенно выйти на хорошие результаты. Думаю, что как раз у такого питания, как диета Шелтона, есть перспективы.
lady.mail.ru/diet/29-dieta-sheltona/
-
Картофель по праву называют вторым хлебом, без него невозможно представить себе меню.
Мы или едим жареный картофель (в лучшем случае жареный на растительном масле), а чаще на жире, с салом, с колбасой или жирным мясом, или для нас это гарнир к мясу, рыбе (т.е. белковому блюду).
akvalaif.com/blogs/pravilnoe-pitanie/mozhno-li-est-kartofel-esli-vi-na-diete-polza-i-vred-kartofelja.html
-
А вот о белом хлебе лучше забыть. Совсем. Сдоба повышает уровень сахара в крови, отчего страдают все системы организма.
Конечно же, есть «крошка» дегтя и в хлебной диете: такое питание, как ни крути, однообразно и противопоказано людям, страдающим заболеваниями...
forum.wewomen.ru/showthread.php?t=7775
-
Такой разгрузочный день очень хорошо подходит тем, кто страдает от повышенного давления и от болезней почек. Картофельная диета
Картофель был когда вторым хлебом. Большое спасибо за статью!
jivilegko.ru/vkusno-i-polezno/polezen-li-kartofel-dlya-pohudeniya/polezen-li-kartofel-dlya-pohudeniya
-
Потребляя алкоголь, набирают вес. Алкоголь действительно способствует отложению жира, но гораздо меньше, чем сахар, белый хлеб, рис, картофель. Поэтому, как только вы сбросите нужное
Применяя «хорошие» углеводы, особенно бобовые (чечевицу, фасоль), содержащие растительные белки, вы сбалансируете свою диету. Помните, что не надо есть на ночь жиры.
hlebopechka.ru/index.php?option=com_smf&Itemid=126&topic=161854.0
-
В идеале, это должен быть полбяной хлеб или хлеб из пророщенного зерна, которые подвергаются минимальной обработке, сохраняя наибольшее количество витаминов и питательных веществ.
По сравнению с картофелем цветная капуста является гораздо более лучшим вариантом на каждый день по ряду очевидных причин.
dukan.wiki-diet.ru/moi-mysli-o-dietax/alternativnye-produkty-dlya-poxudeniya-i-zdorovogo-pitaniya
-
Хлеб, крупы, картофель Крахмалистые продукты: пшеница, рожь, овес и продукты из них (хлеб
Дыни несовместимы ни с какими другими продуктами. Молоко лучше есть отдельно от других
Этот метод питания даже трудно назвать диетой, потому что разрешается абсолютно все...
vitnik.ru/eda_razd.htm
-
Картофельная моно-диета. Эффект от такой диете очень хорошо заметен — 4-5 кг за 3 дня. Но в эти дни организм не получает многих необходимых веществ, поэтому придерживаться диеты регулярно нельзя.
Если не есть хлеб, то можно легко похудеть на 20 кг. Без хлеба могут обходиться только худеющие дамы.
www.intim-news.ru/dieta/kartofelnaya-dieta-22398-2.html
-
Старая поговорка гласит: "Хлеб да картошка - главная кормежка", поэтому на нашем сайте собрано множество рецептов разнообразных и вкусных блюд из картофеля - и повседневных, и для праздничного стола.
Сытный грибной суп, который хорошо есть в холодные осенние дни, когда хочется от еды дополнительного тепла и комфорта.
allrecipes.ru/recepty/metka-376/kartofel.aspx
-
Лучшие рецепты. Финики фаршированные. Блинчики ирландские. Баранина с картофелем. Салат картофельный.
В общем, то, что хлеб - продукт крайне полезный и НЕзаменимый, это факт. А так называемая «хлебная диета» - не шутка, как можно было подумать. А очень даже эффективная.
www.terrawoman.ua/figura/diets/hlebnaya_dieta/comments
